パーソナルトレーナーを目指す人が書くブログ

目指せパーソナルトレーナー。

【マイプロテイン】10月の最新セール情報!1kg1500円!

マイプロテイン飲んでますか?

 

マイプロテインを購入するときは最新のセール情報を確認するようにしましょう。

25%の割引でも十分安いですが、30%の割引が月2回程度あるので、そのタイミングで購入しましょう。

 

もっと安く買いたいんだ!!って人は35%の割引が不定期でかなり稀であるのでそのタイミングを待ちましょう。

 

10月の最新セール情報はここで更新していくので2日に1回くらい見ていただけたら1か月以内で30%引きで購入できます。

 

10/4日 友達紹介キャンペーン 30%OFF

10月に入って1回目の友達紹介キャンペーンです。

 

30%はたまにしか来ないんですが、10月に入りいきなり来たので飲んでみたい人は注文してみましょう。

味はブルーベリーチーズケーキ味が一番オススメです。

今までチョコレートブラウニー味やティラミス味も5kgずつ飲みましたが、ブルーベリーチーズケーキ味の方が甘くて美味。

チョコ系が良い人はチョコレートブラウニー味でも〇

 

マイプロテイン公式HP

【紹介コード:DKEP-R1】

 

マイプロテインうますぎ問題

まだ飲んでない人は必ず飲んでください。

美味しくて安いので満足度はかなり高いです。

安すぎて大量購入したのは内緒ですよ。

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マイプロテイン

こんなにプロテイン買ってどうすんねん(笑)

とか、自分で思ってましたが・・・

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マイプロテイン大量購入

気が付いたら買い増ししてましたww

いずれ飲むし安いときに買っとけ~と思って買ってたらこのザマです。

 

マイプロテインは安すぎるので買いすぎには注意しましょうね。

 

NISA口座を開設して年10%を達成した全てを公開するよ

初心者が株を始めて約7か月なりました。

タイトルでは年10%と書きましたが、実際は7か月で10%達成しました(^^♪

80万円ほど投資をして8万程勝っている状況です。

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今現在持っている株の購入した価格と現在(9/30)日の株価も公表しておきます。

後々、儲かったとか損したとかバレちゃいますが、どうでも良いです(笑)

 

2060 フィードワン +6,300

購入株価:200

現在株価:263

2340極楽湯ホールディングス -2,600

購入株価:806

現在株価:780

2418ツカダ・グローバルホールディング -1,200

購入株価:574

現在株価:562

3347トラスト +800

購入株価:284

現在株価:292

3686 ディー・エル・イー -4,500

購入株価:493

現在株価:448

3777 ジオネクスト +200

購入株価:48

現在株価:50

3807 フィスコ +12,000

購入株価:247

現在株価:367

3975 AOI TYO Holdings +41,000

購入株価:808

現在株価:1218

4597 ソレイジア・ファーマ -11,500

購入株価:444

現在株価:329

4783 日本コンピュータ・ダイナミクス +45,100

購入株価:506

現在株価:957

7022 サノヤスホールディングス +3,500

購入株価:255

現在株価:290

7201 日産自動車 -3,050

購入株価:1145

現在株価:1114

 7638 NEW ART -100

購入株価:30

現在株価:29

 8585 オリエントコーポレーション -600

購入株価:189

現在株価:183

9423 フォーバル・リアルストレート +1,100

購入株価:100

現在株価:111

9479 インプレスホールディングス +2,200

購入株価:130

現在株価:152

9519 レノバ -6,300

購入株価:1340

現在株価:1277

 

負けている銘柄が多いですが、AOITYOとダイナミクスが伸びまくったのでこの結果となりました。

 

 

 

 

株を始めてよかったことは色々あります。

・世の中の流れに敏感になった

株価は世の中の景気や出来事に左右されるので嫌でもニュースや経済事情について詳しくなります。

 

 

・なんとなく貯金が無くなった

今までは貯金額が増えていくのが楽しかったですが、死に金にしてるのと同じだと気づくことが出来ました。

お金を貯めとくなら自分に投資した方が必ずリターンは大きいんです。

 

自己投資が分からない人は本を毎月1万円分くらい買ったり、自分の好きな事や好きな物に使ってみたりしてください。

最初はミスをするかもしれませんが、使うことで自己投資の意味が分かってくるはずです。

 

・お金が増えた

当然お金は増えますね。

ただ、原資がまだまだ足りないのでアフィリエイト頑張ります(震え声)

 

2年後には500万くらい株に投資するのでそれに向けて実践しながら勉強します。

 

今パッと思いついたことを書いたので内容は薄いですが、銀行口座にお金を眠らせるだけなら投資なり自己投資は絶対にした方が良いと思います。

 

 

株は50万とか100万とか無いとできないと思うかもしれませんが、1万円もあれば100銘柄の中から選べるので1万円あれば十分です。

 

さらに、NISAを使えば利益に対して掛けられる税金が無料になります。

さらにさらに、株を購入するときに必要な手数料は一切かかりません。

さらにさらにさらに、口座開設に必要なお金も完全無料です。

 

 

無料で低リスクで始めれるなら1万円くらい株に突っ込んでみましょう。

 

 

 

筋トレとアフィエイトと投資で人生楽しくなる気しかしないんだが

人生楽しんでますか?

 

人生楽しむためには4つの要素が必要と考えてます。

 

・お金

・時間

・友達

・健康

 

正直、この4つがあれば幸せじゃないですか?

 

それを手に入れるための筋トレとアフィリエイトと投資です。

 

友達に関しては手に入り辛いですが、そこは頑張りましょう(笑)

 

とりあえず人と会って自分のやりたい事話して素を出せば仲良くなれる人は多くなりますよ。

⇒私も昔はオンラインゲームやりまくって引きこもってました(笑)

 

筋トレで健康を手に入れよう

スポーツが好きなのでランニングして痩せるとかできてたんですが、今考えたら損なダイエット方法は絶対しません。

リバウンドの元なんすよ。

 

今なら筋トレして筋トレして筋トレする。

 

それだけ。

 

食べる物はある程度気を使っておけば体重はキープできる。

 

8カ月ほど筋トレしてきた結果、食べ過ぎてもなかなか太らない身体を手に入れました。

 

これを食べたら痩せるこれを食べたら太るとか1日を通して無意識的にやってるので私に密着しておけば食事のコンサルが出来ます(笑)

 

病気になってしまえば10億持ってたとしても幸せじゃないですからね。

 

健康は若いうちから手に入れておいてよかったと痛感しております。

 

アフィリエイトでお金は自由に

アフィリエイトは余裕で稼げると思って始めた野郎です。

 

1年経ってもまだ5万程度なのであまり順調じゃないかもしれません。

 

客観的にみてみると、1年で5年なら2年で20万くらいは行くんじゃない?って思います。

 

アフィリエイターに会ったりすることでモチベーションが上がったりしてるのでこの調子で報酬ガンガン上げていきます。

 

早く独立して自分のジム持ってトレーナーしたいなぁ。

トレーナーになったらアフィリエイターに筋トレ普及させるのも1つの夢です( ̄▽ ̄)

 

株は100万程度突っ込んでお勉強中

株は経済についてもっと詳しくなりたいと思って投資してるだけです。

 

年10%の運用が出来たら良いな~って思ってる程度。

 

これからも程々に勉強していきます。

 

早く独立してトレーナーやりてえ

やっぱり、独立してトレーナーやりたいからアフィリエイト頑張れてるんですよね。

 

早いとこ結果出して夢を現実化させます。

 

今日はこんなもんで。

パーソナルトレーナーになるためにはお金が必要

パーソナルトレーナーを目指すtoruです。

 

パーソナルトレーナーを目指すのは良いですが、収入面で絶対に頭打ちが来ます。

 

年収1000万円を目指そうと思えばひっきりなしにお客さんが来るようにしなければいけません。

事業展開してジムを貸したり、人を雇ったりもできると思いますが、自分の実力が無いうちはそんなことは二の次です。

 

収入面を解消するために色々と模索してやらなければいけませんし、今後生きていくうえで収入源をいくつも持っておくことは非常に重要です。

 

5年後、10年後1つの収入源に依存して生きている人は自然淘汰される時代が必ず来ます。

イチローやまーくんみたいな特殊な能力を持っている人は別かもしれませんが、サラリーマンをやっている人は変わりは幾らでもいるんです。

現に、私も会社では誰でもできるような仕事をやっています。

 

このままではいけないと思っている人も山ほどいるはずですが、行動している人はほんと僅かです。

行動したとしても、ちょっとやそっとの努力では現状を打破できないので今の生活を受け入れてしまうこともあるでしょう。

 

自分はジムを持つという夢があるので夢に向かって行動し続けます。

 

トレーナーの話というより人生の話になりましたね。(笑)

 

今日はこのへんで。

1kg1500円を切る激安激うまプロテインはマイプロテインだぞっ

1kg1500円を切るプロテイン

 

しかも・・・

 

美味しすぎてお菓子を食べている感覚になる。

 

あ、食べてるって書いたのは直飲みしてるからです。

 

安くて美味しくて言うことなしのプロテインを紹介しましょう。

 

サプリメントはマイプロテイン

私がマイプロテインに出会ったのは約3か月前。

 

出会いは突然に・・・。

 

ネットサーフィンをしていてブログを見ていたらマイプロテインが紹介されていました。

 

外国産のプロテインとか買うまで面倒そうだし敬遠していたけど、懇切丁寧に説明していたのでついつい買っちゃいました(笑)

 

先に断言しておきますが、8500円以上、15000円以下で購入すれば国内で商品を買うのと何ら変わりはありません。

 

・8500円以下なら送料がかかってしまう

・16666円以上なら関税がかかってしまう

 

この注意点だけ乗り越えれば1㎏1500円を切るマイプロテインにありつけます。

 

くそ真面目にSAVASとかチビチビ飲んでた自分が悲しいです本当に。

 

いまSAVASを飲んでるあなた。

 

今すぐマイプロテインを注文しよう。

 

俺は注文しすぎてむちゃくちゃプロテインが溜まってる。(笑)

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大阪に住んでるなら俺の家に来て試飲しに来てもいいぞ。

 

本当に来るならメールをくれ。(笑)

 

プロテイン1杯くらいならご馳走する。

confidence150@yahoo.co.jp

 

https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=DKEP-R1&li

友達紹介制度ー25%オフ割引! | Myprotein.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有酸素運動をすれば体重は落ちるけど太りやすい身体になる

痩せたい⇒走ろう

 

これは非常に危ない思考です。

 

確かに、走るのは手軽な運動なので誰もが始めやすいと思います。

 

しかし、走って走って痩せた頃には太りやすい身体が完成してしまっています。

 

なんで?

 

と思う人は自分の考え方を見直した方が良いでしょう。

 

有酸素運動は筋肉を減らす

私も学生時代は痩せるために毎晩走っていました。

 

その頃は有酸素運動さえしておけば痩せると考えていたからです。

 

しかし・・・

 

痩せません(笑)

 

痩せないというより、体重ばかりを気にして体型は気にしない人になっていましたね。

 

有酸素運動はすぐに体重を落としたい人なら水分も抜けて有効ですが、長期的に痩せたいという方にはオススメできません。

 

最後の方で私の体験談も登場するので同じミスをしないようにしてください(笑)

 

基礎代謝が増えない

痩せやすい身体を作るには基礎代謝を上げなければなりません。

 

有酸素運動で痩せようと思ってしまうと、身体は順応して低燃費な身体になってしまいます。

 

つまり、少ないエネルギーで走れる身体になります。

 

身体はその人の生活に順応していくので悪循環の繰り返し。

 

ランニングを続けていたら長い時間走れる身体になります。

 

良くも悪くも、これが低燃費になる理由になります。

 

無酸素運動は筋肉を増やす

有酸素運動だけでは低燃費な身体になってしまうのはお分かりいただけたでしょう。

 

私が実践しているダイエット法は筋トレと食事制限です。

 

これは合理的ですし、ライザップでも取り入れられている方法になります。

 

食事と筋トレで痩せやすい身体は作ることができます。

 

ライザップも筋トレと食事で痩せている

ライザップってむちゃくちゃきついトレーニングとかしてるじゃないの?

 

と思われがちです。

 

まぁ、トレーニング自体はしんどいですが、週2~3回の筋トレと食事制限だけで結果にコミットしています。

 

根本的に太りにくい身体を作りたければ筋トレだけ行っても良いでしょう。

 

それだけでマジで変わりますから。

 

腹筋を割りたいとか体重を落としたい人は食事制限を加える事で美しい身体になれるでしょう。

 

燃費の悪い身体になろう

車で言うと燃費の悪い車だと敬遠されてしまいます。

 

しかし、身体の場合、燃費が悪い方が太りにくい身体になる方が太りにくい身体を作れるということになります。

 

基礎代謝を増やせば食べ物を少し多く食べても体重は変化しません。

 

基礎代謝が低ければ食べ物を食べすぎると急激に体重は増えてしまいます。

 

この基礎代謝を上げるために有酸素運動より無酸素運動を選びましょう。

 

【私の経験談ロードバイクで1年12kgの減量

さて、ここで私が昔実践していたロードバイクダイエットをご紹介しよう。

 

ロードバイク有酸素運動なので、太りやすい身体になる運動ですね。

 

それを1年間続けたら見事に12㎏落ちました。

 

体重は一気に落としてしまうと筋肉も落ちすぎてしまうというデメリットがあるので1か月1㎏落とすと目標を決めてやってました。

 

確かに体重は落ちました。

 

しかし

 

体型がひどいことになってることに気づきませんでした。

 

・上半身はひょろひょろ

・下半身はゴリゴリ

 

目も当てられません(笑)

 

ロードバイクに乗りすぎも良くないなと思ってそこから堕落した生活を送っていたらリバウンド。

 

3か月で12㎏戻っちゃいました。

 

ここでようやく筋トレに出会います。

 

大量の脂肪を筋肉に変えて太りにくい身体になって今では体重も自由自在。

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筋トレで手に入れた肉体

まさに筋トレが私を変えてくれましたね🙆

 

そんな筋トレをアナタにオススメします。